Hành quân & đi bộ đường dài
Chống phồng rộp bàn chân khi đi bộ xa: phòng trước và xử lý tại chỗ
Phồng rộp do ma sát, ẩm và nhiệt. Phòng bằng giày đi quen, tất khô, buộc dây đúng, dán băng ngay khi thấy điểm nóng. Xử lý bọng nước đúng cách và dấu hiệu nhiễm