Học kỳ quân đội & GDQP
GDQP&AN là môn bắt buộc lớp 10, 11, 12, 35 tiết mỗi năm theo chương trình 2018: kiến thức quốc phòng, an ninh, pháp luật và kỹ năng đội ngũ, sơ cứu. Học thế nào
Đội ngũ & nghi thức
Đứng nghiêm: gót sát, bàn chân mở chếch 45 độ, gối thẳng, ngực nở, tay buông thẳng, mắt nhìn thẳng. Đứng nghỉ chùng một gối. Lỗi hay gặp, cách phòng choáng khi
Đội ngũ & nghi thức
Quay bên phải lấy gót phải, mũi trái làm trụ xoay 90 độ rồi kéo chân trái lên; quay trái làm đối xứng; nửa bên 45 độ, đằng sau 180 độ. Lỗi hay gặp, cách tập cả
Đội ngũ & nghi thức
Đồng diễn đẹp cần chia bài thành đoạn tám nhịp, đánh dấu vị trí trên sân, tập từ cá nhân, nhóm nhỏ lên toàn khối. Cách dựng bài, xếp hình chữ, an toàn khi tập đ
Đội ngũ & nghi thức
Đội ngũ luyện giữ chú ý, kiềm chế phản ứng vội, chuyển đổi nhanh; nghiên cứu gợi ý cùng chuyển động theo nhịp có thể tăng hợp tác. Cách dùng đội ngũ rèn tập tru
Bản lĩnh & sức bền tinh thần
Tự tin nói trước tập thể là nói rõ dù còn hồi hộp: chuẩn bị theo khung mở, ba ý, kết; tập nói to nhiều lần; đứng thẳng, thở chậm, nói chậm. Lộ trình tập từ nhỏ
