#Seneca

Rèn ý chí bằng thói quen nhỏ mỗi ngày: từ báo thức đến cầu thang

Ý chí rèn bằng việc hơi khó làm đều mỗi ngày: dậy ở tiếng chuông đầu, gấp chăn, vận động năm phút, làm việc khó trước, chủ động chịu chút bất tiện. Cách bắt đầu