#kiểm soát cơn giận

Giận mà không làm bậy: kỷ luật cảm xúc trong đời sống tập thể

Giận là bình thường; cần nhận ra dấu hiệu cơn giận, tạo khoảng dừng bằng thở, đếm, rời đi vài phút, rồi chỉ nói khi bình tĩnh. Những việc tuyệt đối không làm kh